Walkerinfo

Sie wollen was für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Keine Lust mehr, alleine zu walken? Dann sind Sie in der Nordic-Walking-Gruppe von Lev-aktiv genau richtig.

Nordic-Walking fördert die Herz-Kreislauf-Funktion, reguliert den Blutdruck, regt den Stoffwechsel an und stärkt die Ausdauer. Der Muskeleinsatz bei dieser Sportart beträgt ca. 90 %, kräftigt auch den Oberkörper und löst Verspannungen an Schultern und Nacken.

Um die richtige und überaus wichtige Technik des Nordic -Walking zu erlernen, stehen in unserer Gruppe  ausgebildete Trainer/Nordic-Walking Instructors zur Verfügung, die auch berechtigt sind, DLV-Walking Abzeichen in verschiedenen Abstufungen abzunehmen. Es werden keine Trainingsgebühren oder Mitgliedsbeiträge erhoben.

Beim gemeinsamen Training kann jeder für sich entscheiden, ob er an Wettbewerben teilnehmen möchte. Hier suchen wir derzeit möglichst viele motivierte Mitwalker, um mit einer möglichst großen Gruppe auftreten zu können. Unsere Nordic-Walker finden sich in vielen Ergebnislisten der unterschiedlichsten Veranstaltungen wieder, wie z.B. die Europameisterschaften und internationalen Meisterschaften in Bayern, der Eifel-Marathon in Monschau, aber auch regionale Wettbewerbe in Leverkusen, Köln und Umgebung.

Immer sind wir dann auch unterwegs für den guten Zweck. Durch freiwillige Spenden unserer Mitglieder unterstützen wir Projekte, wie z. B. im vergangenen Jahr die Virneburgschule in Langenfeld.

Interessiert? Dann bitte melden unter: wilfried.kloever(at)lev-aktiv.de oder 0171/2710003

Trainingszeiten Sommer: Strandgut Café in Leverkusen Hitdorf, Mittwochs 18:45 Uhr und Samstags 15:00 Uhr

Trainingszeiten Winter:   Strandgut Café in Leverkusen Hitdorf, Samstags 15:00 Uhr und Mittwochs 18:45 Uhr Kirmesplatz Hitdorf